Leczenie uzależnienia od gier

Jak sobie radzić?

Gry swoją fabułą, realizmem i coraz większymi możliwościami pochłaniają gracza w wirtualny świat rozrywki co coraz częściej kończy się uzależnieniem od gier. Dzisiejsze gry to coś więcej niż tylko prosta i kanciasta grafika teraz gry coraz bardziej przypominają rzeczywistość. Zdarzają się przypadki gdzie gracze spędzają po 20 godzin dziennie przed komputerem śpiąc jedynie 4 godzinny co może spowodować złą i zaburzoną koncentracje oraz doprowadzić do zaburzeń równowagi. Uzależnienie od gier to choroba, którą należy leczyć podobnie jak inne uzależnienia. Pierwszym i bardzo ważnym krokiem w drodze leczenia jest zdanie sobie sprawy, że problem istnieje i nie zarzekać się, że przestane jak będę chciał. Gracze nałogowi mogą w pierwszej kolejności sami spróbować się kontrolować i spędzać zdecydowanie mniej czasu przed komputerem, jednak zapewne po paru dniach walki z samym sobą gracz powróci do gry. W następnym kroku nałogowiec może pozbyć się swojej gry lub gier ta metoda również często nie przynosi efektów, ponieważ gracz pójdzie do kiosku i kupi jakąś grę lub po prostu ściągnie grę z internetu.

Gry komputerowe, a małe dzieci

Skupienie się na czymś innym

Gracz może znaleźć sobie także jakieś inne hobby niż gry. Problem jest łatwiejszy do opanowania jeśli dotyczy dzieci w tym przypadku wystarczy stanowcza interwencja rodziców i blokada na komputer lub zabranie komputera i danie dziecku grać 2 godziny dziennie następnie rodzice przychodzą i blokują komputer. Gorzej jest z osobą dorosła jeżeli powyższe metody zawiodą osoba uzależniona powinna udać się do specjalisty gdzie z pewnością otrzyma ona fachową pomoc i uwolni się od wirtualnego świata powracając do rzeczywistości, ponieważ są tam osoby z podobnymi problemami droga do wyleczenia powinna być dużo łatwiejsza.. Gry mogą być źródłem rozrywki, ale mogą też być źródłem poważnych problemów, dlatego zawsze sięgając po gry pamiętajmy aby jak we wszystkim zachować umiar i zostawić sobie także czas na inne rozrywki.